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L I C H T E R S C H E I N . C O M

ein Beitrag von Coco

Schon sehr lange wollte ich einen Artikel zum Thema “Basische Ernähung” veröffentlichen. Ich beschäftige mich schon seit geraumer Zeit mit Übersäuerung und dem Säure-Basen-Haushalt und den daraus resultierenden Folgen für unsere Gesundheit – so war es zunächst etwas schwierig all meine Gedanken zu sortieren.
In meinem ersten Ausbildungsmodul im vergangenen Monat gehörte das zu den ganz grundlegenden Themen. Heute möchte  versuchen diese Gedanken zu ordnen und euch in diesem Artikel einen kleinen, groben Überblick geben!

Was ist ÜbersäuerungWas versteht man unter “Übersäuerung des Körpers”?
In der heutigen Zeit ist es so, dass zu viele Menschen zur Übersäuerung neigen.
Ein Körper übersäuert zum einen durch Stress, durch Umwelttoxine und vor allem auch durch unvorteilhafte Nahrung. Bei einer Übersäuerung zeigt sich im Bindegewebe ein zu niedriger PH-Wert und es sollten Maßnahmen ergriffen werden, um diesem entgegen zu wirken.
Der PH-Wert zeigt an, wie sauer oder basisch etwas ist. Auf einer…

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