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Leuchtturm Netz

Wenn Sie Kopfschmerzen haben und keine Tablette zur Hand haben, scheint die Situation hoffnungslos zu sein. Aber dem ist nicht so. Es gibt eine wissenschaftliche Methode namens Akupressur, um die Kopfschmerzen loszuwerden.
Akupressur ist eine Art Massage, deren Wirksamkeit durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt worden ist. Ihrem Wesen nach ist es eine Art von Akupunktur und Reflextherapie, aber sie erfordert keine speziellen medizinischen Kenntnisse.
Wie man Akupressurpunkte massiert
Nehmen Sie zuerst eine bequeme Körperhaltung ein und entspannen Sie sich. Die Massage nimmt nicht viel Zeit in Anspruch: durchschnittlich 30 Sekunden bis 1 Minute.
Massieren Sie einen Punkt durch leichten Druck oder Kreisbewegungen. Üblicherweise verschwinden die Kopfschmerzen noch während der Massage oder 5-10 Minuten danach.


Es gibt 6 Hauptpunkte, um Kopfschmerzen loszuwerden:

Yintang-Punkt, © depositphotos
Der Punkt des dritten Auges oder Yintang, befindet sich zwischen den Augenbrauen, an der Stelle, wo der Nasenrücken in die Stirn übergeht. Dieser Punkt ist auch…

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